Nutrition et santé
La manière dont nous nous nourissons a un impact important sur notre santé. Une mauvaise alimentation peut entrainter des maladiques chroniques comme le diabète ou le cholestérol mais également des dépressions, des troubles digestifs ou articulaires. Vous trouverez ci dessous différents afin de vous guider au mieux :
-50 conseils pour bouger mieux et manger mieux
-lien vers le site manger/bouger du gouvernement
N'hésitez pas à en parler à votre médecin. Dans certains cas il pourra également vous orienter vers un(e) diététicien(ne) afin de vous fournir des conseils plus personnalisés.